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"Le yoga est une aventure infinie[...]. Chaque pratique doit être vécue comme une exploration qui n'a d'autre lieu que soi même."
Extrait de Philippe Filliot dans son ouvrage le yoga comme art de soi
Le yoga n'est pas "faire comme" ou "ressembler à", c'est bien plus vaste que cela. Il exige d'Être, de ressentir physiquement et émotionnellement, de se connecter au souffle et d'exister seulement pour soi et en soi.
En plus de la dimension physique, car oui, le yoga aide à maintenir un corps mobile et fonctionnel, l'aspect mental est d'autant plus puissant que surprenant. On apprend à s'écouter mieux, on explore chaque recoin de soi même pour mieux se comprendre.
Bienvenue dans ce voyage en vous même.
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